Descubre el boulder con amigos

¿Eres un buscador de emociones? ¿Te gusta la montaña, la escalada y los deportes al aire libre? No hace falta salir el fin de semana para recargar pilas y practicar la escalada. La escalada se practica tanto en la ciudad como en la montaña.

Para disfrutar del placer de escalar cuando vives en la ciudad, solo tienes que dar un paseo en el rocódromo. Pero aquí, los hay de distintos tipos y entre las tendencias deportivas del momento para atraer a más y más gente, búlder destaca.

¿Por qué es tan popular esta actividad y en qué consiste exactamente? Esto es lo que vamos a descubrir juntos.

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¿Qué es exactamente el boulder?

Comúnmente conocido como » cuadra » por profesionales en la materia, el boulder es una forma de practicar la escalada. Esta actividad física se puede realizar tanto al aire libre en ambientes rocosos como en el interior de una sala de boulder.

Diferenciar claramente entre boulder y escalada de un solo largo.

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Lo que cambia principalmente con la escalada clásica que todos sabemos, es especialmente el altura escalar.

Un bloque puede tener de 2 a 10 metros de altura, mientras que una vía es mucho más alta y puede alcanzar hasta 20 metros de altura.

El principio del boulder

El boulder se realiza sin accesorios ni aditamentos. ya que se trata de escalar un bloque de tan solo unos metros de altura. Qué pasar una jornada deportiva con amigos, sin necesitar necesariamente un equipamiento avanzado.

El escalador sólo necesita zapatos de escalada y un poco de tiza debajo de las manos para que se adhiera bien a las paredes. Para poder subir con total seguridad, se coloca una colchoneta en la parte inferior del bloque para amortiguar las caídas.

Entenderás, para bajar, ¡solo tendrás que saltar!

¿Quién puede practicar boulder?

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Búlder interior

Desde el escalador novato hasta el experto, la actividad está abierta a todos. Mucha gente planea esta emocionante actividad para una despedida de soltero.

En las salas de boulder, hay varios niveles de dificultad con varios bloques. Los enchufes varían según el nivel adoptado (a menudo predefinido por un código de color). Estas variantes te permiten iniciarte en el boulder para alcanzar un mejor nivel con el tiempo.

Los intermedios, por otro lado, siempre pueden continuar progresando enfrentándose a sí mismos en diferentes ángulos de agarre con distintas gravedades.

En cuanto a los escaladoresles encanta desafiarse a sí mismos desarrollando nuevas estrategias para escalar.

Boulder en parajes naturales

Muchos sitios naturales de boulder existen en todas partes.

Para practicar tu actividad con total seguridad, solo necesitarás traer tus zapatillas, tu colchón y tiza en polvo. Y en cuanto a la práctica indoor, encontrarás diferentes cursos adaptados a todos los niveles.

Los beneficios del boulder

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Si nunca has practicado escalada en roca, puedes imaginar que esta práctica requiere tener brazos grandes y un buen par de bíceps. Y bien ! piensa otra vez, la escalada es una disciplina que se desarrolla tanto mental como físicamente. La fuerza y ​​la concentración son necesarias para poder escalar.

Por el lado de los músculos se utiliza casi casi todo el cuerpo (manos, pies, piernas, abdominales, cuello, etc.). Pero también es un trabajo de equilibrio y coordinación que aprendes a desarrollar poco a poco. Con el boulder, el esfuerzo es intenso, pero mucho más corto solo en un carril.

Para convertirse en un experto y tener éxito en la escalada en dificultad, se requiere técnica.

Una tendencia deportiva que crece cada vez más entre los citadinos

Si a los hombres de la ciudad les gusta cada vez más practicar boulder es porque estimula todo tipo de necesidades y les permite descomprimirse, un agradable descanso en una agitada vida diaria. .

Evacuar el estrés, tomarse un momento para uno mismo, aprender a ser perseverante, saber apoyarse sin lastimarse, desarrollar la musculatura de todo el cuerpo son cosas por descubrir con la práctica de este deporte.

En cuanto al espíritu colectivo de esta actividad, podrás descubrir que existe una verdadera ayuda y apoyo mutuo entre los escaladores. buen ambiente ayuda a atraer a más y más personas cada año.

Y tú, ¿has probado alguna vez el boulder? ¿Estás listo para descubrir esta actividad?

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